Estamos na altura de praia e calor. Nesta época do ano, o uso de protetor solar é quase indispensável. Ainda assim, acha que está a proteger bem todo o corpo? Atenção que existem zonas críticas em que é raro passar o creme. Veja o que está em causa e como proteger-se da melhor forma.
Jeffrey So e Elizabeth Wang são dermatologistas e num artigo para o website da Golden State Dermatology revelaram quais os locais do corpo onde muitas pessoas esquecem-se de colocar protetor solar quando vai à praia. Existem vários riscos que pode estar a correr.
8 zonas onde é raro pôr protetor solar
“Quando se trata de proteção solar, consistência e rigor são fatores essenciais na prevenção do cancro da pele. Mesmo pequenas áreas negligenciadas podem desenvolver danos graves ao longo do tempo devido à exposição solar repetida. Essas áreas esquecidas geralmente recebem tanta exposição solar quanto as mais visíveis, mas não recebem a proteção necessária”, começa por dizer Jeffrey So.
Conheça os locais onde precisa de colocar protetor solar sempre que vai à praia e não só.
1- Orelhas
“As orelhas estão entre os locais mais comuns onde o cancro da pele se desenvolve. Contudo, muitas pessoas esquecem-se de aplicar protetor solar nessa área. A sua natureza torna as orelhas especialmente vulneráveis à radiação UV de múltiplos ângulos, o que aumenta o risco de danos causados pelo sol”, conta Elizabeth Wang.
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2- Couro cabeludo
“O couro cabeludo fica diretamente exposto aos raios solares, principalmente se tem cabelos mais lisos ou usa o mesmo tipo de risca sempre. Muitas pessoas negligenciam a aplicação de protetor solar no couro cabeludo por receio de deixar os cabelos oleosos ou pela dificuldade de aplicação.”
3- Parte superior dos pés
“Em dias quentes, muitas pessoas usam sandálias ou andam descalças, expondo a parte superior dos pés à luz solar direta. Apesar dessa exposição, os pés são uma das áreas mais frequentemente esquecidas na hora de aplicar protetor solar. A pele da parte superior dos pés é fina e geralmente tem pouca proteção natural da melanina, o que a torna particularmente vulnerável aos danos causados pelos raios UV.”
4- Lábios
“Os lábios têm pele fina com proteção mínima de melanina, o que os torna altamente suscetíveis aos danos causados pelos raios UV. Muitas pessoas focam-se no protetor solar facial, mas esquecem que os lábios também precisam de proteção específica. Batom ou gloss labial comuns geralmente não oferecem proteção solar adequada e podem, na verdade, aumentar os danos, atraindo mais raios UV para os lábios.”
5- Pálpebras e zona à volta dos olhos
“A pele à volta dos olhos é a mais fina do corpo, tornando-a particularmente vulnerável aos danos dos raios UV e ao envelhecimento precoce. Muitas pessoas evitam aplicar protetor solar perto dos olhos por receio de ardor ou irritação. Fórmulas especiais de protetor solar desenvolvidas para a área dos olhos podem oferecer proteção sem causar irritação.”
6- Mãos
“As mãos recebem mais exposição solar ao longo do tempo do que quase qualquer outra parte do corpo devido ao uso constante em atividades ao ar livre. Apesar disso, muitas pessoas esquecem-se de aplicar protetor solar nas mãos ou o removem-no logo após lavá-las e sem voltar a aplicar.”
7- Pescoço e zona do peito
“O pescoço e a parte superior do peito ficam bastante expostos ao sol, principalmente para quem usa roupas com decote em V ou redondo. Muitas pessoas aplicam protetor solar no rosto, mas param na zona do queixo, o que deixa o pescoço e o peito vulneráveis”, explica Jeffrey So.
8- Atrás dos joelhos e axilas
“A zona atrás dos joelhos e as axilas podem parecer áreas pouco expostas ao sol, mas durante atividades como natação, jardinagem ou certos desportos, essas regiões podem receber uma exposição significativa. A pele nessas áreas tende a ser mais fina e sensível, tornando-a mais suscetível a danos quando é exposta à radiação UV.”
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Adriano Guerreiro | 08:09 - 25/07/2026