O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) colocou, esta quinta-feira, cerca de 50 concelhos do interior em perigo máximo de incêndio rural e deu conta de que as temperaturas máximas iam chegar aos 35ºC.
Tendo em conta que o perigo de incêndio vai manter-se elevado pelo menos até segunda-feira, dia em que praticamente todo o pais estará com perigo máximo ou muito elevado, está na altura de recordar alguns cuidados a ter para evitar ficar exposto ao fumo.
A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil, o Serviço Nacional de Saúde (SNS) e a Direção-Geral de Saúde (DGS) reuniram um conjunto de recomendações numa publicação das redes sociais:
- Permaneça no interior das habitações e mantenha as portas e janelas bem fechadas em ambiente fresco;
- Ligue o ar condicionado, se possível;
- Utilize máscaras/respiradores (N95) sempre que a exposição for inevitável;
- Evite atividades ao ar livre;
- Não utilize fontes de combustão dentro de casa (aparelhos a gás ou lenha, tabaco, velas ou incenso);
- Mantenha a medicação habitual (caso tenha doenças associadas, como asma ou doença pulmonar obstrutiva crónica);
- Caso a situação se agrave, os grupos mais sensíveis devem ser retirados para locais com ar condicionado;
- Mantenha-se informado, hidratado e fresco.
Explicam ainda que o "fumo proveniente dos incêndios possui elevados níveis de partículas e toxinas que podem ter efeitos nocivos a nível respiratório, cardiovascular e oftalmológico".
Num outro documento, a DGS recorda ainda que a "inalação de fumos ou de substâncias irritantes químicas, e o calor podem provocar danos nas vias respiratórias".
O que fazer em caso de inalação de fumos?
- Retirar a pessoa do local e evitar que respire o fumo ou esteja exposta ao calor;
- Pesquisa de sinais de alarme:
- Presença de queimaduras faciais;
- Sinais de dificuldade respiratória;
- Alteração do estado de consciência.
Fazem ainda uma nota, explicando o "mito do leite: não vem descrito em artigos científicos a sua utilidade. O leite não é um antídoto do monóxido de carbono".
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